Protégez-vous du coronavirus

Protégez-vous du coronavirus: voici quelques mesures d’hygiène essentielles pour limiter la contagion.

  1. Lavez-vous les mains fréquemment

    Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l’eau ou utilisez une lotion antibactérienne à base d’alcool si vos mains ne sont pas visiblement sales.

    Pourquoi? Se laver les mains avec du savon et de l’eau ou utiliser la lotion antibactérienne à base d’alcool élimine le virus s’il est sur vos mains.

  2. Couvrez la bouche et le nez quand vous toussez

    Lorsque vous toussez et éternuez, couvrez la bouche et le nez avec votre manche ou un mouchoir jetable, jetez immédiatement le tissu dans un bac fermé et nettoyez vos mains avec une lotion antibactérienne à base d’alcool ou du savon et de l’eau.
    Procurez-vous un masque medical adapté au coronavirus.

    Pourquoi? En vous couvrant la bouche et le nez lorsque vous toussez et que vous éternuez, vous prévenez la propagation des germes et des virus. Si vous éternuez ou toussez dans vos mains, vous risquez de contaminer des objets ou des personnes que vous touchez.

  3. Désinfectez les objets à risque

    Utilisez un spray desinfectant ou des lingettes antibactériennes pour nettoyer les poignées de porte, les télécommandes mais aussi les téléphones portables, les ordinateurs, les tablettes.

    Pourquoi? Le virus peut rester sur les objets plusieurs jours et se transmettre facilement en touchant simplement les objets contaminés.

  4. Maintenez une certaine distance avec les personnes

    Maintenez une distance d’au moins 1 mètre entre vous et les autres personnes, en particulier celles qui toussent, éternuent et ont de la fièvre.

    Pourquoi? Lorsqu’une personne est infectée par une maladie respiratoire, comme le NCoV 2019, tousse ou éternue, elle projette de petites gouttelettes contenant le virus. Si vous êtes trop près, vous pouvez respirer le virus.

  5. Évitez de toucher les yeux, le nez et la bouche

    Pourquoi? Les mains touchent de nombreuses surfaces qui peuvent être contaminées par le virus. Si vous touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche avec vos mains contaminées, vous pouvez transférer le virus de la surface à vous-même.

  6. Evitez les lieux publics affolés et confinés

    Les transports en commun, les grands magasins, les écoles restent des lieux à haut risque lors d’une épidémie.

  7. Si vous avez de la fièvre, de la toux et de la difficulté à respirer et revenez d’une région touchée par le coronavirus, appelez le 15.

    Informez le centre d’appel si vous avez voyagé dans une région où le covid-19 a été signalé ou si vous avez été en contact étroit avec quelqu’un qui a voyagé dans une région touchée par le coronavirus et vous ressentez des symptômes respiratoires.

    Pourquoi? Les symptômes respiratoires avec de la fièvre peuvent avoir une gamme de causes et selon vos antécédents de voyage personnels et les circonstances, le coronavirus covid-19 pourrait être l’un d’eux.

  8. Si vous avez des symptômes respiratoires légers et pas d’antécédents de voyage à destination ou à l’intérieur de la Chine ou de régions touchées par le virus

    Si vous avez des symptômes respiratoires légers et pas d’antécédents de voyage à destination ou à l’intérieur de la Chine ou de régions touchées par le virus, restez à la maison jusqu’à ce que vous soyez rétabli, si possible en respectant bien les mesures d’hygiène citées ci-dessus.
    Si vous devez sortir impérativement de chez vous, mettez un masque de protection.

  9. Évitez la consommation de produits animaux crus ou insuffisamment cuits

    Manipulez la viande crue avec soin, afin d’éviter la contamination croisée avec des aliments non cuits, conformément aux bonnes pratiques de salubrité des aliments.

Virus les gestes simples pour se protéger
gestes simples – source: AFP photos